Libro Time Mindfulness - PRH
Descubrí *Time Mindfulness*, un libro diseñado para ayudarte a encontrar paz y equilibrio en medio de la vida ajetreada. Con prácticas simples y efectivas, aprenderás a vivir en el presente y reducir el estrés.Por qué elegir el Libro Time Mindfulness - PRH
- Una guía práctica para incorporar mindfulness en tu rutina diaria
- Ideal para quienes buscan reducir el estrés y aumentar su bienestar mental
- Te enseña a enfocarte en el aquí y ahora, mejorando tu calidad de vida
- Fomenta la reflexión sobre la importancia de cuidar tu salud emocional
- Edición de calidad con herramientas y ejercicios fáciles de aplicar